فوائد أعشاب الهدوء تهدئ الأعـصـاب، تـبـدد التوتـر وتبـعـد القلق والأرق والاكتئاب والصداع النصفي مفيدة في حالة الانهيار العصبي تخفض ارتفاع ضغط الدم تعيد التوازن الطبيعي للجهاز العصبي تخفف من أعراض فـشل الــقـلـب تـعـالــج آثــار الـبـرد كالسـعـال والأنـفـلـونـزا تـعـالـج أوجـاع المـفـاصـل. المكونات : البردقــوش الخــزامـى الزيزفــون الزعرور البري البابونج أعشاب أخرى . طريقة التحضير : يوضـــع ملعقتـين (2) كبيرتـين فــي 2/1 لتر من الماء المغلى ثــم يتـرك لمدة 20 دقيقة و بعد ذلـك يصـفى طريقة الاستعمال كأس صغير بعـد الغــذاء وكأس كبير بعد العشاء
